Preguntamos: “¿qué es lo que hace especialmente para cuidarse todos los días?” Sus respuestas fueron inspiradoras.

291 miembros del equipo de Home Health Aide respondieron a la pregunta del sorteo de junio: “¿qué es lo que hace especialmente para cuidarse todos los días?”

Recibimos muy buenas respuestas. Los miembros del equipo de HHA nos contaron cómo dan prioridad al cuidado personal para aumentar su eficacia, evitar el agotamiento y mantener su calidad de vida en general.

Muchos de los encuestados mencionaron los paseos y otras formas de ejercicio como parte de su rutina diaria de cuidado personal, y muchos dijeron también que se preocupan por comer de forma saludable. Otras respuestas se centraron en prácticas de salud mental como leer, escuchar música, meditar y rezar.

Tres premios de $200: Tomamos todos los nombres de los miembros del equipo de HHA que participaron en la pregunta de la rifa de junio, los juntamos y sacamos tres aleatoriamente. Los miembros del equipo ganador, que recibieron $200 cada uno, fueron Pinghua Zhu, Shauntae Johnson y Donnette Bancroft.

Abajo hay algunas de las inspiradoras respuestas que recibimos a la pregunta del sorteo de junio: “¿qué es lo que hace especialmente para cuidarse todos los días?”

Daisy Tumolo: “Ir al gimnasio y ver béisbol”.

Brianna Seda: “Cada mañana, en el trayecto en tren al trabajo, leo novelas de misterio. Leí ocho novelas en lo que va del año.”

Joyce Saxon: “De camino al trabajo, acompaño a mi nieto de 4 años a la escuela. Hablamos y rezamos juntos cada mañana. Ese es mi consuelo.”

Euphemia Jackson: “”Como sano y salgo a caminar para mantenerme saludable. También me gusta hacer rompecabezas para mantener la mente despierta y leo mientras viajo en autobús o en tren. Hago ejercicio para mantener mi cuerpo en movimiento. Me
quiero incondicionalmente.”

Nerva Medina: “Me encanta tejer y me gusta llevar un diario sobre mis objetivos. También me gusta escuchar mi podcast, que se llama Baby Mama No Drama, de camino al trabajo. Es mi placer culpable.”

Ramkumarie Mohanlall: “Hago varias cosas para cuidarme, pero sobre todo me encanta escuchar música y hacer crucigramas, así que en mi tiempo libre en casa me siento feliz.”

Sobeida Kevelier: “Medito por la mañana antes de ir a trabajar. También doy largos paseos por los senderos del río tres o cuatro veces por semana.”

Yocatiz Antonio: “En mi tiempo libre me gusta pasear, hacer sopas de letras, pasar tiempo con mis hijos en el parque y leer.”

Thalia Lankford: “Algo especial que hago es tener un día para mí, no tanto para aislarme sino simplemente para tener tiempo para estar sola. Me gusta ponerme al día con el cuidado personal, salir, comer algo y probablemente comprar algo mientras estoy por ahí. Me gusta hacerlo una o dos veces al mes.”