个人护理部临床主任 Marzena Proszowska-Lambert 分享痴呆症日常护理技巧
任何一个痴呆症护理人员都知道，照顾阿尔茨海默病或痴呆症患者是一项困难且不可预测的工作。富康醫療个人护理部临床主任 Marzena Proszowska-Lambert 分享了 5 种能让痴呆症护理变得更加容易的策略。
如果照顾过患有阿尔茨海默病或痴呆症的家人，就会都知道，患者会出现很多常见但难以预测症状，包括记忆丧失、意识越来越混乱和沟通困难。
根据阿尔茨海默病协会 (Alzheimer’s Association) 的数据，美国约有 670 万人患有痴呆症。绝大多数患者住在家里，由家庭成员和专业的居家护理人员照顾。仅 2022 年，美国人就花费了约 180 亿小时为痴呆症患者提供非正式的无偿护理。
许多从事居家护理的人员都可以证明，痴呆症护理是一项困难的工作，但我们可以通过学习新的护理策略和技巧，使护理变得更容易。这些人中就包括像我的同事 Sylvie 这样的居家健康助理。她今年春天接受了专门的痴呆症护理培训，目前正在帮助居住在布朗克斯公寓里的 82 岁的 Lucille 保持安全和健康。Sylvie 在照顾 Lucille 时遇到了前所未有的困难，Lucille 会有过激的言语或肢体行为，甚至拒绝完成洗漱或吃饭等必要的任务。能在这时接受培训，Sylvie 对此非常感激。
“我非常友好地和她交流，让她知道我会一直陪在她的身边，”Sylvie 说道。“我通过培训得知，她的言行举止并不是发自内心的，是痴呆症让她说那些话，做那些事。”
以下是 Sylvie 和其他受薪护理人员通过培训和经验学到的 5 种策略。这些策略可以帮助家庭成员应对照顾患有痴呆症的亲人时遇到的挑战。
- 对方言辞激烈时避免与其计较或争论
保持冷静，慢慢将谈话引向中立的轨道。即使 Lucille 会骂人或大声讲话，Sylvie 也会深吸一口气，以积极和关爱的方式加以引导。“当患者反应过激时，回嘴只会让情况变得更糟，”Sylvie 说道。“但只要心平气和地和他们沟通，就能让他们松弛下来，回归正常。” - 密切关注诱因
许多痴呆症患者会在一天中的特定时间或遇到某些活动时变得过度激动。请注意这些发病情况，并试着找出它们的诱因。可以把它们记下来，然后在安静的时候思考这些发病过程。
是在吃饭时，在陌生的环境中，在洗澡或换衣服时，还是涉及日落综合征（一种在黄昏时分过度激动的常见症状）？
如果是这些情况造成的，尝试在这些时间点让患者休息一下，或者花几分钟时间通过一些安抚的活动来分散患者的注意力。同时也要研究不同的解决办法。例如，如果患者在进餐时情绪激动，问问她想吃什么可能也会有所帮助。不熟悉的食物有时可能会让患者感到不安。 - 找出安抚活动
Sylvie 会花时间帮 Lucille 梳头或大声读书给她听，包括孙辈们带来的儿童书籍。她们会一起唱歌、听音乐，尤其是听 Lucille 最喜欢的大乐队时代的音乐。有时，这些安抚活动可以给患者带来片刻欢乐，例如当 Sylvie 发现了一本她小时候读过的书并且边读边表演时，就会把 Lucille 逗笑。 - 让患者的身体和精神保持活跃
即使困难越来越多，也要寻找方法让患者的身体和精神保持活跃。大声朗读书籍或杂志，或者翻看照片并根据看到的内容一起编故事。伴着音乐活动（在保证安全的前提下）是一种很好的运动方式，可以让患者心情愉悦，喜笑颜开。
“我和她在一起时，我一定会让她做些事情，”Sylvie 说道，哪怕只是一起从公寓的一个房间走到另一个房间。“我知道这对她有多重要。” - 为自己寻求支持
首先，您必须知道，如果您不照顾好自己，就无法照顾他人。要照顾好自己，请尽可能保持良好的睡眠和饮食，坚持锻炼身体，以及在一天中享受属于自己的快乐时光。
您也务必要知道，您不会孤立无援。您可以寻找当地的互助小组，咨询护理人员的临时服务，或了解有关雇佣专业居家护理人员的更多信息。此外，还有许多与阿尔茨海默病和老龄化相关的组织可以提供有关照顾痴呆症患者的资源、支持、鼓舞和教育材料。
这些可提供帮助的组织包括：
- 阿尔茨海默病协会 – 特别关注痴呆症的“阶段和行为”
- 国家老龄化研究所 (National Institute on Aging) – 提供相关资源和支持
- 美国退休人员协会 (AARP) – 提供帮助患者和护理人员的策略
- Alzheimers.gov – 提供支持、统计数据和资源
特约撰稿人：Marzena Proszowska-Lambert (MSN, BSN, RN) 是居家和社区非营利组织富康醫療个人护理部的临床主任。Marzena 于 2015 年 4 月加入富康醫療，最初是一名按日计薪的 RNFS，自 2016 年 1 月起担任临床主任一职。如需了解有关富康醫療痴呆症居家护理计划的更多信息，请点击这里。
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